阿部 理砂

【今月の担当】
火曜日　10：30～　リカバリーヨガ／ホット
　　　　12：00～　初めてのアシュタンガヨガ／ホット

【コメント】
一呼吸一動作のヴィンヤサ、ゆったりと深い呼吸のストレッチ運動をしながら自分と向き合う時間をシェアします♪

【資格】
・ケンハラクマ　アシュタンガヨガTT修了
・体質別ダイエット上級講師
・アシュタンガヨガプライマリシリーズ　Intensive Study Course終了