【今月の担当】
月曜日 10：15～ ハタフロー／常温
11：30～ ゆったりヨガ／常温
水曜日 19：15～ ヴィンヤサヨガ／ホット
20：30～ リラックスヨガ／ホット
【コメント】
長く住んだバンコクでヨガに出会い夢中になりました。ヨガは、人と比べずに自分のペースで行えるので自分に向き合え、だんだんと体と心が変化する事が楽しくて気持ちもオープンに！そうなる事で周りにたくさんの仲間ができ、仲間の成長にも心から喜んでいる自分に気づき、帰国後もヨガインストラクターの道を選びました。
心と体に寄り添うインストラクターを目標の一つにヨガをお伝えしています。
それぞれの「ご自分だけのためのヨガの大切な時間」に寄り添っていけたら幸いです。
【資格】
・ワットポーマッサージスクール タイ古式マッサージ資格所得
・RYT200全米ヨガアライアンス認定指導者資格
・BORN TO YOG正式指導者