佐宗 美鈴

【今月の担当】
月曜日 13:00~ 姿勢改善ストレッチ/常温
    14:45~ ピラティス/常温
    16:30~ アロマヨガ/常温
    18:00~ スティックピラティス/ホット
水曜日 16:30~ ビューティー・ペルヴィス(自力調整)/常温
    18:00~ スティックピラティス/ホット
木曜日 15:00~ ヒーリングアロマ/常温
    16:30~ ヴィンヤサヨガ/常温
    18:30~ 筋膜リリース&ヨガ/常温
    20:00~ ピラティス/常温

【コメント】
芸能活動のストレスと過労により体調を崩したのをきっかけにヨガをはじめたのですが、自分に変化が現れ、ヨガって素晴らしい!と実感じました。
心身の不調で悩んでいる方も多いこのストレス社会で、少しでも皆様が健康で幸せな日々を送れるように私はそのお手伝いをしたいと思っています。
生き生きとした輝きのある人生を一緒に歩んで行きましょう!

【資格】
・インターナショナルクロスフィットネス協力
・ヨガベーシック(ICFA)資格取得
・ビューティペルヴィス・プロフェッショナルコース
・ペルヴィックストレッチ指導者養成コース終了
・ペルヴィックストレッチマスター取得
・FTPマットピラティス終了
・FTPマットピラティスプラス(アドバンス)修了
・ファンクショナルローラーピラティスベーシック終了
・カラダスキャンセルフマッサージ終了

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