【今月の担当】
火曜日 19：15～ ボディウェイトトレーニング
20：30～ ベーシックヨガ／ホット
金曜日 10：30～ 引き締めパワーヨガ／ホット
12：00～ リラックスヨガ／ホット
日曜日 10：30～ 引き締めパワーヨガ／ホット
12：00～ リラックスヨガ／ホット
14：00～ 陰ヨガ／常温
15：30～ ハタフロー／常温
16：45～ ベーシックヨガ／常温
【コメント】
ヨガスタジオやスポーツクラブのヨガインストラクターとして活動中です。
ヨガには身体だけでなく心にまで働きかける効果があります。ヨガによって心と身体を調整し、解放する心地良さを味わっていただくお手伝いをしたいと思っています。 皆様との出会い、ヨガで繋がる時間を大事にしていきたいです。
ヴィンヤサフローやパワー系のクラスを得意としています。そういった力強いクラスでも「動きながら瞑想する」感覚を得ていただけたら嬉しいです。
【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・陰ヨガ指導者養成講座理論コース（Victor Chng）修了
・陰ヨガ指導者養成講座ベーシック（Junostyle）修了
・陰ヨガ指導者養成講座経絡コース（Junostyle）修了
・JTTMA（日本タイ古式マッサージ協会）認定プロフェッショナルセラピスト（ベーシック、アドバンス）
オリエンタルアジャストメント
アスリートタイ古式マッサージセラピスト
マニュアルレジスタンスセラピー
筋膜トレーニング＆リリース
・5Sアカデミーパフォーマンスクリエーター（ベーシック）