カテゴリーアーカイブ: instructor

【今月の担当】火曜日　13：30～　リストラティブヨガ／常温水曜日　10：15～　リラックスヨガ／常温 【コメント】約２０年エステティシャンとして活動中ヨガと出会う。今の自分を受け入れる事で、こんなに心や身体、自分を取り続きを読む “大河内 友美”

【今月の担当】月曜日　13：00～　姿勢改善ストレッチ／常温　　　　14：45～　ピラティス／常温　　　　16：30～　アロマヨガ／常温　　　　18：00～　スティックピラティス水曜日　16：30～　ビューティー・ペルヴ続きを読む “佐宗 美鈴”

【今月の担当】火曜日　07：00～　朝イチ！ヨガ／常温木曜日　10：15～　骨盤調整ヨガ／常温　　　　11：30～　ハタヨガアクティブ／常温 【コメント】日本女子体育短期大学よりモダン、コンテンポラリーダンスを始めました続きを読む “兼盛 明日香”

【今月の担当】水曜日　11：30～　アナトミック骨盤ヨガ／常温　　　　13：00～　筋膜ほぐし＆リリース／常温　　　　14：30～　やさしいハタフロー／常温土曜日　10：15～　ハタヨガ／常温　　　　11：30～　陰ヨガ続きを読む “望月 玉樹”

【今月の担当】火曜日　19：15～　ボディウェイトトレーニング　　　　20：30～　ベーシックヨガ／ホット金曜日　10：30～　引き締めパワーヨガ／ホット　　　　12：00～　リラックスヨガ／ホット日曜日　10：30～　続きを読む “佐藤 亮子”

【今月の担当】月曜日　10：30～　骨盤エクササイズ／ホット　　　　12：00～　肩腰リラックスヨガ／ホット火曜日　14：00～　コアフローヨガ／ホット水曜日　10：30～　骨盤リラックスヨガ／ホット　　　　12：00～続きを読む “宮西 祥世”

【今月の担当】火曜日　10：30～　初めてのアシュタンガヨガ／ホット　　　　12：00～　ベーシックヨガ／ホット 【コメント】一呼吸一動作のヴィンヤサ、ゆったりと深い呼吸のストレッチ運動をしながら自分と向き合う時間をシェ続きを読む “阿部 理砂”

【今月の担当】金曜日　10：15～　ベーシックヨガ／常温　　　　11：30～　アロマリラックスヨガ／常温　　　　13：00～　ハタフロー／常温 【コメント】私がヨガを続けている理由は、体がスッキリするのはもちろん、奥深い続きを読む “渡邊 吏里”

【今月の担当】火曜日　10：15～　ヨガ筋トレ／常温　　　　11：45～　美脚・美尻ピラティス／常温水曜日　06：00～　爽朝ヨガ／常温木曜日　10：30～　モーニングヨガ／ホット　　　　12：00～　パワーヨガへの道／続きを読む “冨原 亜矢”

【今月の担当】月曜日　18：30～　エナジーフロー／常温　　　　20：00～　陰ヨガ／常温水曜日　18：30～　リセットヨガ／常温　　　　20：00～　めぐり改善ヨガ／常温土曜日　14：00～　スッキリヨガ／ホット 【コ続きを読む “米里 亜紀子”