不安なことは、
先にぜんぶ。

はい。初心者向けのクラスを多数ご用意しており、インストラクターがていねいにサポートします。体力に自信のない方も安心してご参加ください。

問題ありません。ポーズの完成形を目指す時間ではなく、いまの自分の体で気持ちよく動く時間です。かたい方ほど変化を感じやすい面もあります。

おひとりでお越しになる方がほとんどです。レッスン中は自分の呼吸と体に集中する時間なので、まわりを気にせず過ごしていただけます。

20代から60代以上まで、幅広い年代の方にご利用いただいています。プログラムによって強度が異なりますので、体力に合わせてお選びください。

1,000円の体験レッスンは手ぶらセット付きです。ウエア上下・バスタオル・フェイスタオル・水500mlをご用意しています。替えの下着など、各自必要なものだけご持参ください。

シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・クレンジング・化粧水・ドライヤーをご用意しています。

体験レッスンは事前予約制です。WEB予約システムまたはお電話（03-3311-8411）よりご予約ください。

はじめての方は受付やお着替えがありますので、開始15分前にお越しください。

体験レッスンはお一人様一回限りのご利用となります。

ENCOMPASSはパーソナルメニューのため別料金で、初回限定 50分 3,300円（税込）です。くわしくはENCOMPASSのページをご覧ください。

じっくり整えたい・リラックスを重視したいなら常温ヨガ、しっかり汗をかいてダイエットを目指すならホットヨガがおすすめです。月会員になれば両方を自由に使い分けられます。

ヨガが呼吸と心身のリラックスを重視するのに対し、ピラティスは体幹の筋肉を意識的に使い、体の使い方そのものを整えていくエクササイズです。目的が違うので、両方通われる方も多くいます。

全プランで無料レンタルしています。ご持参いただく必要はありません。

体調のすぐれない日や、妊娠中・持病をお持ちの方は、事前にお電話でご相談ください。当日の判断が難しい場合も、遠慮なくお申し出ください。

もちろんです。特にホットヨガは、無理をせず水分をとりながらご自分のペースで進めてください。

ご住所の確認できる本人確認書類と、月会費のお支払い用の銀行口座またはクレジットカードをご用意ください。

ご選択いただくプランによります。8ヵ月継続プランと1年継続プランは入会金・登録料が無料です。当日入会限定プラン（継続期間の縛りなし）は入会金11,000円・登録料3,300円がかかります。

お好きな会員プランに変更いただけます。くわしくはキャンペーンページをご覧ください。

キャンペーン対象プランでは、常温ヨガ・ホットヨガに加えて岩盤浴・ハーバルテントサウナもご利用いただけます。

ヨガ・岩盤浴のキャンペーンでご入会の場合、キャンペーン終了後は、お好きな会員プランをお選びいただけます。

キャンペーン価格が3ヵ月目まで延長されます。ご来店の際に他店の会員証をご持参ください。

プラン変更はキャンペーン期間終了後から、予約サイトのマイページで行えます。休会は入会から3ヶ月経過後の翌月から（休会費 月額1,000円＋税）、退会はキャンペーンの在籍期間を満たしてから、いずれも会員証をお持ちのうえご来店でのお手続きです。くわしくは月会員のご案内をご覧ください。

クレジットカード決済は毎月20日、口座振替は毎月27日（土・日・祝日の場合は翌金融機関営業日）に、翌月分が決済されます。施設のご利用がない月でも月会費は発生します。

レッスン開始時刻の2時間前まで可能です。それ以降は無断キャンセル扱いとなり、月3回でキャンセル料（1レッスン分 4,180円）が発生します。

プランによって、1日の利用回数・先の予約回数が異なります。くわしくは月会員のご案内の「利用回数・予約回数」の表をご確認ください。

いずれも月会員限定です。スティックピラティスはプランに応じて週1〜2回まで（超過分は1回1,000円）。予約不要レッスンは月会員の方ならどなたでも参加できます（岩盤浴会員を除く）。くわしくは月会員のご案内をご覧ください。