BEDROCK BATHING岩盤浴
じんわり、
芯から。
ABOUT
岩盤浴とは。
温めた石の上に寝転び、体を芯から温めるドライナミック岩盤浴です。 サウナのような息苦しさがなく、じんわりと汗が出てくる、やさしい温まり方。レッスンで動かしたあとのリカバリーにも、 何もしたくない日のご褒美にも。
からだに、起きること。
- 血行
体の内側から温まることで、末端まで巡っていく。
- 冷え
温めた直後だけでなく、しばらく続くぬくもり。
- 発汗
運動時とは違う、じんわりとした汗。
- リカバリー
レッスンで使った筋肉を、休ませながらゆるめる。
- リラックス
横になって、ただ温まる。それだけの時間の贅沢さ。
- 睡眠
深く温まった日の夜は、眠りにつきやすい。
当日の、ながれ。
-
01
着替える
専用のウェアに着替えて入室します。
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02
横になる
温めた石の上に寝転び、体の力を抜きます。
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03
汗を、まつ
しばらくすると、じんわりと汗が出てきます。
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04
休憩する
水分をとりながら、ゆっくり体を落ち着かせます。
こんな方に。
ひとつでも当てはまれば、きっと合います。
迷ったら、まず体験レッスンで確かめてみてください。
よくあるご質問。
月会員でなくても利用できますか？
ご利用条件については店舗までお問い合わせください。月会員の方は、キャンペーン対象プランに岩盤浴のご利用が含まれます。
持ち物は必要ですか？
汗をかきますので、お飲み物と、必要に応じてお着替えをご用意ください。詳しくはご来店時にご案内します。
レッスンの前後どちらがいいですか？
どちらでもご利用いただけます。動かした筋肉をゆるめる目的であれば、レッスン後がおすすめです。
START TODAY
まずは、体験から。
はじめての方は、どのレッスンも1,000円（税込）。
ウエア上下・バスタオル・フェイスタオル・水500mlの手ぶらセット付きです。
お電話でのご予約・ご相談は 03-3311-8411