COLUMN
体型が気になって始めづらい方へ
2026.10.14
「痩せてから行きます」。
そう言って先延ばしになってしまう方がいらっしゃいます。
順番が逆になっています
運動は、体型を変えるために行くものです。
整えてから行く場所ではありません。今の状態で来ていただいて問題ありません。
服装で隠せます
体のラインが出る服である必要はありません。
ゆったりしたトップスで構いません。レギンスの上に短パンを重ねる方もいらっしゃいます。
ただし、だぼだぼすぎると動きの邪魔になります。
鏡が気になる場合
スタジオには鏡があります。
見たくなければ見ないで構いません。 位置のご希望があればお知らせください。
周りは見ていません
全員が自分の体に集中しています。
他の参加者の体型を見ている方は、まずいらっしゃいません。
常温ヨガから
ホットヨガは汗をかくので、服が張りつきます。
気になる場合は、常温ヨガから始めることをおすすめします。
よくある質問
体型が気になるのですが、どんな服装がいいですか？
ゆったりしたトップスで構いません。レギンスの上に短パンを重ねる方もいらっしゃいます。
鏡を見たくないのですが大丈夫ですか？
見なくて構いません。立ち位置のご希望があればお知らせください。